El 91% de los directivos está estresado y el 80% reconoce haberse sentido "desbordado por el estrés"

MADRID, 22 (EUROPA PRESS)

El 91 por ciento de los directivos a nivel de gerentes, consejeros delegados y presidentes así como de mandos intermedios con personas a su cargo asegura estar estresado y un 80 por ciento reconoce haberse sentido "desbordado por el estrés" en algún momento, según se desprende del estudio '¿Cuál es el Índice de vida saludable de los directivos en España?', elaborado por DKV y la Universidad Europea.

En concreto, el trabajo ha evaluado el estado general de salud de esta población y se ha basado en los parámetros del 'Índice de vida saludable' (IVS), un índice sintético que integra nueve variables de salud desde un punto de vista holístico y que se basa en 'Quiero cuidarme' de DKV, una aplicación móvil de salud que orienta a la ciudadanía acerca de la evolución de su salud personal y estimula la adopción de estilos de vida saludables por cada persona.

Por otra parte, el trabajo ha evidenciado que el 40 por ciento ingiere tres o más raciones semanales de carnes rojas y embutidos y el 66,7 por ciento consume menos de dos raciones a la semana de pescado. No obstante, el 56 por ciento toma dos o más piezas de fruta la día y casi el 30 por ciento de verdura.

Además, el consumo de repostería industrial es bajo, puesto que el 85,5 por ciento no la consume o lo hace ocasionalmente. Por otra parte, el 77,2 por ciento asegura no tomar bebidas azucaradas, aunque el 22,7 por ciento declaró consumir más de dos bebidas azucaradas a la semana.

Respecto a la actividad física, el trabajo ha puesto de manifiesto que el 89 por ciento de lo directivos había realizado algún tipo de actividad física en la semana previa al estudio, siendo la actividad física que con mayor frecuencia afirmaron practicar la de caminar (66,7%), seguida de practicar ciclismo/spinning (16,1%) y correr a intensidad moderada (16,1%). Sin embargo, tan sólo un 21,6 por ciento tenía tiempo libre entre semana para actividades de ocio.

BUENA CALIDAD DE SUEÑO

Por otra parte, el estudio ha destacado la "alta calidad" del sueño de los encuestados, dado que el 78 por ciento dormía entre 5 y 8 horas al día y no tenía problemas para conciliar el sueño, dormir y despertarse, y sólo un 23 por ciento dijo que rara vez se encontraba descansado al despertar. Sin embargo, y pese a ello, más de un 15 por ciento de los participantes en el estudio dijo tomar medicación para dormir.

Los valores del IVS disminuyeron de forma progresiva conforme aumentaba la edad de los participantes, lo que implica un mejor estado de salud en los directivos más jóvenes que en los más longevos. Las diferencias resultaron estadísticamente significativas en las dimensiones de presión arterial y glucosa.

Asimismo, el trabajo ha mostrado que mientras las directivas encuestadas eran más saludables (puntuación de IVS más elevada) en las dimensiones relacionadas con el índice de masa corporal (IMC) y la presión arterial, los hombres presentaron puntuaciones estandarizadas superiores (más saludables) que las mujeres en las dimensiones relacionadas con el colesterol y tabaco.

Además, las mujeres tendieron a seguir una alimentación más saludable que los hombres (mayor puntuación estandarizada de la dimensión IVS relacionada con la dieta) y los hombres tendieron a presentar menores niveles de estrés (mayor puntuación estandarizada en la dimensión del IVS relacionada con el bienestar emocional).