Primaria plantea medidas para impulsar la prescripción de ejercicio
La
Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) continúa fortaleciendo sus alianzas con otras sociedades científicas. Su último acuerdo ha sido firmado con la
Sociedad Española de Medicina del Deporte (Semed) con el objetivo de desarrollar iniciativas conjuntas en el ámbito de la
prescripción de ejercicio físico en consulta, entre otros proyectos.
La presidenta de la SEMG, Pilar Rodríguez Ledo, y Fernando Jiménez, responsable del Grupo de
Medicina Deportiva de la SEMG, se han reunido recientemente con el presidente de Semed, Miguel Enrique del Valle Soto, y otros miembros de la Junta Directiva de esta sociedad para definir los
primeros proyectos conjuntos.
Uno de los principales resultados de esta colaboración será la
elaboración de un consenso sobre la prescripción breve de ejercicio físico en consulta. Este documento proporcionará a médicos de Familia y otros especialistas
guías basadas en evidencia para recomendar actividad física a sus pacientes. Inicialmente, las recomendaciones estarán dirigidas a la
población sana, promoviendo
hábitos de vida saludables. Posteriormente, se ampliarán para abordar necesidades específicas de
pacientes crónicos con patologías como
osteoporosis,
artrosis y enfermedades cardiovasculares.
La
prescripción de ejercicio en consulta va cobrando cada vez más relevancia dentro de la práctica clínica. La
creación de guías y protocolos basados en evidencia científica permitirá que los profesionales sanitarios integren de manera efectiva el
ejercicio como parte del tratamiento de sus pacientes, contribuyendo a mejorar su salud y calidad de vida.
Recetar ejercicio de forma personalizada
Según Rodríguez Ledo, “la prescripción de ejercicio físico debe ser personalizada y ajustarse tanto a las características del paciente como al contexto real de nuestras consultas". "En Atención Primaria, donde el tiempo y los recursos son limitados, el consejo breve se convierte en una herramienta clave: es eficaz, viable y basada en evidencia científica. Apostamos por ofrecer a los profesionales recomendaciones prácticas y adaptadas a la realidad del día a día, que les permitan incorporar el ejercicio como parte esencial del abordaje integral de la salud”, ha explicado.
Por su parte, Del Valle Soto, destaca que “este acuerdo con SEMG representa una oportunidad estratégica para acercar el conocimiento en Medicina del deporte a la Atención Primaria, el nivel asistencial más cercano a la población. El consejo breve de ejercicio físico, bien estructurado y con base científica, puede tener un impacto enorme en la prevención y el tratamiento de múltiples patologías". "Nuestra misión es contribuir a que los profesionales sanitarios dispongan de herramientas claras, sencillas y efectivas que les permitan integrar el ejercicio físico como una intervención terapéutica más en la consulta”, afirma.
Esta colaboración entre SEMG y Semed refuerza, según ambas entidades, la necesidad de unir conocimientos y esfuerzos para avanzar en la promoción de estilos de vida saludables, situando la prescripción de ejercicio físico como un verdadero determinante de salud desde todos los niveles del sistema sanitario.
Para la elaboración de estos consensos y otros proyectos futuros, se establecerá un grupo de trabajo multidisciplinar con expertos de ambas sociedades. Los documentos resultantes quieren ser presentados en eventos clave como el 31º Congreso Nacional de Medicina General y de Familia (Las Palmas de Gran Canaria, 12-14 de junio), el XI Foro de Formación en Diabetes y IX Jornada Cardiovascular (Toledo, 26-27 de septiembre) y el 20º Congreso Internacional de Semed (Bilbao, 27-29 de noviembre de 2025).
El ejercicio físico como herramienta terapéutica
Esta iniciativa responde a la creciente importancia de la actividad física como herramienta terapéutica, consolidando la prescripción de ejercicio como un pilar fundamental en la atención médica moderna. Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios del ejercicio en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, resaltan desde la entidad.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel global y se asocia con el desarrollo de
enfermedades cardiovasculares,
diabetes tipo 2,
obesidad, osteoporosis, y
algunos tipos de cáncer, como el de mama y colon. La OMS recomienda al menos 150-300 minutos de actividad física moderada o 75-150 minutos de actividad intensa a la semana para adultos, lo que reduce significativamente el riesgo de estas patologías.
En el ámbito de las enfermedades cardiovasculares, un metaanálisis publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA) concluyó que la actividad física regular disminuye la mortalidad por estas patologías en un 35% y reduce el riesgo de hipertensión arterial en un 30 or ciento. Además, estudios en pacientes con insuficiencia cardíaca han demostrado que el ejercicio supervisado mejora la capacidad funcional y la calidad de vida.
Para patologías musculoesqueléticas como la artrosis y la osteoporosis, el ejercicio es clave. Estudios en la revista Osteoarthritis and Cartilage han evidenciado que el entrenamiento de fuerza y el ejercicio aeróbico reducen el dolor y mejoran la funcionalidad en pacientes con artrosis de rodilla y cadera. Además, el ejercicio con carga mecánica es fundamental en la prevención de la osteoporosis, al mejorar la densidad mineral ósea y reducir el riesgo de fracturas.
Esta colaboración entre SEMG y SEMED refuerza la necesidad de unir conocimientos y esfuerzos para avanzar en la promoción de estilos de vida saludables, situando la prescripción de ejercicio físico como un verdadero determinante de salud desde todos los niveles del sistema sanitario.
Para la elaboración de estos consensos y otros proyectos futuros, se establecerá un grupo de trabajo multidisciplinar con expertos de ambas sociedades. Los documentos resultantes quieren ser presentados en eventos clave como el 31º Congreso Nacional de Medicina General y de Familia (Las Palmas de Gran Canaria, 12-14 de junio), el XI Foro de Formación en Diabetes y IX Jornada Cardiovascular (Toledo, 26-27 de septiembre) y el 20º Congreso Internacional de Semed (Bilbao, 27-29 de noviembre de 2025).
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