Cuento de Navidad versión MIR: "Sin autocuidado no sé si tendría plaza"

Las fiestas de Navidad no siempre vienen acompañadas de buenas sensaciones. Para muchos estudiantes del MIR, el 'ajetreo' familiar y social propio de estas fechas hace aún más grande el amasijo de nervios al que se enfrentan los futuros residentes a menos de un mes de la prueba de Formación Sanitaria Especializada (FSE). La necesidad de pasar tiempo a solas frente a los apuntes choca frontalmente con todos los compromisos asociados al mes de diciembre, y la dificultad para cuadrar agendas puede ser motivo de desasosiego.

Esta es precisamente la sensación que vivio hace un año Rocío López, actualmente R1 de Neumología en el Hospital Universitario Central de Asturias (HUCA). Tal y como ha expresado a través de X (antiguo Twitter) cómo se sentía hace un año: "exhausta y llena de ansiedad anticipatoria". Ha contado su historia con el objetivo de animar a los aspirantes al MIR 2024: "Hoy os escribo para deciros que sí, que lo vais a lograr".

Hola chiquimires. Recuerdo exactamente cómo me sentía hace 1 año: exhausta y llena de ansiedad anticipatoria. No podía hacer planes en Navidad, aunque es cierto que tampoco tenía ganas. Hoy os escribo para deciros que sí, que lo vais a lograr. ¿Por qué?

— Rocío (@13Rocio_Lopez) December 18, 2023

La primera idea que ha querido destacar en sus mensajes es el bagaje con el que cuentan todos aquellos graduados en Medicina que se presentan al MIR, pese a que en muchos casos la tensión propia de estas fechas les lleve a dudar de sí mismos: "A pesar de que lo penséis fehacientemente, sabéis mucho, muchísimo más de lo que necesitáis. Os habéis preparado durante años para esto, solo que le hemos dado más importancia de la que tiene y eso, no ayuda".

Para ilustrar esta premisa, López ha proseguido el hilo detallando su propia historia. Tal y como ella misma explica, al comenzar su preparación del MIR y corregir sus simulacros sus puntuaciones netas estaban "dentro de la media", y los valores mejoraron durante los meses siguientes. Pero a medida que el calendario avanzaba y el cansancio se acumulaba, la cuesta se hacía más y más empinada, especialmente en la última semana de estudio: "No conseguía subir de 80 y se me estimaba la 8500. Necesitaba calmarme y no dejar que el pánico me abrazase".

Autocuidado en los días previos al MIR

Fue entonces cuando decidió aprovechar los días previos al MIR para descansar, confiar en sí misma y dejar a un lado todo ese 'ruido' que generaba inseguridades. Esta fórmula funcionó, ya que al hacer como simulacro el examen de la convocatoria anterior, vio que todo el esfuerzo había merecido la pena: "El día previo con el MIR 2021, vi que todo lo anterior no era real y con mucha confianza y tranquilidad, me presenté al MIR 2022. Y sí, fue mi mejor simulacro".

Hice caso omiso a mis cifras y me dediqué en cuerpo y alma a sentirme segura y no sólo con el examen. Y lo conseguí, el día previo con el MIR2021, vi que todo lo anterior no era real y con mucha confianza y tranquilidad, me presenté al MIR2022. Y sí, fue mi mejor simulacro 

— Rocío  (@13Rocio_Lopez) December 18, 2023

Con la satisfacción de un trabajo bien hecho, López consiguió una vacante en su "especialidad soñada" en un hospital que no contemplaba, pero que para ella ha supuesto una auténtica "sorpresa". De hecho, ha escrito estas palabras de aliento viendo de fondo el edificio que le está formando como residente.

Su conclusión, con toda la madurez y perspectiva que ha ganado en estos meses, es que esos momentos de autocuidado fueron decisivos de cara al resultado final: "Si no me hubiese cuidado esa semana, si no me hubiese querido, quién sabe si las estimación inicial se hubiese cumplido y me vería entre vosotros este año al pie del cañón de nuevo".

Hay cosas que no podéis controlar, pero hay otras muchas que sí y que van a marcar la diferencia. Si no me hubiese cuidado esa semana, si no me hubiese querido, quién sabe si las estimación inicial se hubiese cumplido y me vería entre vosotros este año al pie del cañón de nuevo

— Rocío  (@13Rocio_Lopez) December 18, 2023