Microdescansos de 5 minutos para mejorar rendimiento de los médicos Covid

El trabajo durante la pandemia del Covid-19 ha desgastado a los profesiones de todos los niveles asistenciales, generando un grave problema de fatiga y rendimiento entre estas personas.

Cuatro profesionales sanitarios reflexionan en una columna publicada en The British Medical Journal (TBMJ), sobre la “fatiga covid”, y como esta está afectando a los profesionales sanitarios, generando un grave estado de desesperación por la falta de tiempo para “tomar un respiro”.

“El trabajar sin descansar tiene consecuencias fatales. El rendimiento se vuelve más lento y a medida que aumenta el tiempo dedicado a una tarea su ejecución se hace menos precisa. Son episodios que estamos viendo durante la pandemia del coronavirus Covid-19”, reflexionan los autores.

Esta situación, prosiguen los especialistas, puede dar lugar a que “los médicos de Primaria prescriban antibióticos innecesarios, los especialistas en Aparato Digestivo detecten pólipos, o que el cumplimiento de los protocolos de higiene se terminen incumpliendo. También es más probable que los cirujanos no sepan decidir qué paciente necesita una operación con más prioridad o que las enfermeras se vuelvan más propensas a derivar pacientes”.

“Los trabajadores deben adaptarse rápidamente a una situación en constante evolución, pensar con flexibilidad, resolver problemas, mantenerse concentrados y estar atentos al cambio. Esto es todo lo que requiere la pandemia. Durante el Covid-19, este equilibrio se ha invertido y la cognición humana simplemente no está diseñada para operar en su modo más esforzado durante períodos prolongados. Los períodos prolongados de pensamiento de alto nivel conducen rápidamente a la fatiga y los cambios asociados en la toma de decisiones y el comportamiento”, concluyen los autores, clamando por descansos para el personal sanitario.

Pequeños descansos

Para llevar a cabo esa desconexión, la solución que proponen estos expertos es la implantación de “micro descansos” algo parecido que hacen los cirujanos. “Los microdescansos son descansos breves, por lo general de unos pocos minutos de duración, que brindan un respiro suficiente para mitigar el cansancio”. Como ejemplo, ponen varios estudios realizados en cirugía que toman micro descansos breves y de unos 90 segundo a 5 minutos durante las operaciones.

“Es importante destacar que las operaciones con micro descansos no toman más tiempo que las operaciones estándar, lo que supone que los descansos son más eficientes”, concluyen.