De jugar a los bolos a ir a misa: consejos para desconectar antes del MIR

Después de un día de Reyes plagado de ilusión y de pasar tiempo con nuestros seres queridos, las festividades navideñas acaban y la realidad de los aspirantes MIR vuelve de golpe. Y es que quedan menos de 20 días para la prueba que decidirá su futuro laboral dentro de la Medicina. Aunque todo el esfuerzo ya ha quedado plasmado durante estos meses y este periodo está más enfocado en repasar contenidos, la forma de gestionar el día previo al examen MIR es esencial para conseguir una plaza en la especialidad que uno tanto tiempo lleva soñando.

Por este motivo, Salo Martínez, R1 de Medicina Preventiva y Salud Pública, ha publicado un vídeo en TikTok indicando una serie de consejos que realizó el día antes del examen MIR y que, a su juicio, fueron clave para ir tranquila y positiva a una prueba que dura cuatro horas y media.

Durante la última semana de preparación, Martínez tomó la decisión de no seguir el calendario que tenía programado con su academia y elaborar el suyo propio. “Supongo que me equivoqué”, ha reconocido. Aún así, para el día previo a la prueba, se organizó de tal manera que pudiese terminar a las 18 horas y, así, tener el resto de la tarde libre para desconectar e intentar, si es que era posible, no pensar en el MIR.

Justo en ese momento, un amigo de su madre le envió un mensaje por Whatsapp que contenía una oración de Santa Gema, y le explicaba que a él “siempre” le había ayudado en los estudios. Así que, con varias horas libres por delante, se marchó a la iglesia a rezar. Pero la tarde no había acabado todavía para esta médica, y es que después de ese momento tan personal, avisó a todos los amigos que podían quedar con ella y organizo un plan algo atípico para el momento en el que se encontraba: ir a la bolera.

@salosalosa Respuesta a @Natalia Martin el dia de antes del MIR  #medicina #mir24 #mir25 ♬ sonido original - Salo Martinez

Ir a la bolera antes del examen MIR para desconectar

“Hacer este plan me pareció un acierto total. Al final estás con los amigos, pero no es lo típico de irte a tomar algo o salir a cenar, donde el MIR va a ser monótona y todo el mundo va a estar pendiente de ti. De si estás nerviosa o no”, ha subrayado.

Ya no solo organizar el plan de ir a la bolera el día de antes del examen MIR, sino que Martínez ha recomendado desconectar en algún lugar donde se utilicen las manos. “Se puede también ir a jugar al billar o hacer cerámicas, entre otras cosas, porque si solo quedas para hablar tu cabeza va a estar con el runrún del examen todo el rato”, ha afirmado.

Tomar té para relajarse el día previo al MIR

En el caso de este residente, tras pasar un tiempo en la bolera volvió a su casa para tomar té, algo que le relaja y recomienda a los médicos que están pasando por lo que ella vivió el año pasado.

La mañana siguiente, que era el día del examen MIR, Martínez ha reconocido que se intentó levantar tarde, pero no podía dormir. “Estaba tranquila, pero a la vez nerviosa”, ha reconocido. De hecho, tomó la decisión de ponerse a estudiar, algo que ahora mismo no recomienda. “Como no me quería poner nerviosa repasando me puse un vídeo sobre Inmunología, que no tenía mucha idea, y estuve escuchándolo. Pensaba que, si me entraba alguna pregunta rara y la acertaba pues estupendo”, ha afirmado.

En las pocas horas de antes al examen preparó todo el material que necesitaba y comió un plato de spaguettis. “Es normal estar nervioso, pero cuando llegas ahí se te quitan. Ya solo quieres terminarlo y decir: ya está”, ha concluido.