Sumar, contra las 'dietas milagro': "Aumentan el riesgo de enfermedades"

Enfermedades cardiovasculares, diabetes, diferentes tipos de cáncer, problemas renales y hepáticos, osteoporosis... Desde Sumar apelan a "expertos en nutrición" para alertar de los riesgos que suponen las 'dietas milagro' para la salud de quienes las realizan. "Son dietas desequilibradas y se quedan lejos de satisfacer las necesidades nutricionales", explica el partido en una Proposición No de Ley (PNL) que ha registrado en el Congreso de los Diputados para su debate y aprobación en la Comisión de Agricultura, Pesca y Alimentación.

"Muchas de estas dietas lo que hacen es eliminar un grupo concreto de alimentos (como la dieta Dukan que elimina los carbohidratos) o que se basan en un alimento concreto, privando al organismo de la ingesta de los nutrientes que pueden generar los alimentos eliminados", subraya el partido, quien considera "preocupante el riesgo que supone para la población", pues se calcula que un 31 por ciento de las personas con sobrepeso en el estado español han seguido en algún momento alguna de las modalidades de las dietas milagro.

El texto, que firman los diputados Juan Antonio Valero y Àgueda Micó Micó, argumenta que "la presión social para conseguir el estándar de belleza es muy alta", lo que puede llevar a una "mala y deficiente alimentación", sobre todo entre las personas más jóvenes. 

"El cuerpo tiene tres mecanismos para bajar de peso: perder líquidos (con dietas diuréticas), perder masa muscular (dietas hipocalóricas severas) y perder grasa (combinando una buena dieta y una actividad física regular). El tercer mecanismo es el más lento pero también el más efectivo y saludable", señala Sumar. "Desgraciadamente, muchas personas descartan este procedimiento para bajar de peso y recurren a las llamadas 'dietas milagro', aquellas que tienen una restricción calórica muy severa, con importantes desequilibrios en nutrientes y que, por lo tanto, aportan muy poca energía y presentan un importante riesgo para la salud", añade.

Sumar aboga por hábitos saludables en la alimentación

Tal y como remarca la formación liderada por Yolanda Díaz, estas dietas milagro "excluyen numerosos alimentos que son necesarios para el organismo y provocan una adquisición perjudicial en relación a los hábitos saludables". "Se denominan 'dietas milagro' porque prometen rápidos resultados en poco tiempo, pero la realidad es que no provocan ningún beneficio ni en la pérdida de peso, ni en una alimentación saludable ni en buenos hábitos para la salud", denuncia.

Para Sumar, "fomentar unos buenos hábitos alimentarios" es la solución a estas dietas que son nocivas para la salud y que son seguidas por muchas personas: "Nuestra dieta de base, mediterránea, combina una variedad y el equilibrio de los alimentos con el ejercicio físico, el descanso y la convivencia social, y su popularidad se ha extendido por todo el mundo gracias a que cuenta con múltiples beneficios para la salud".

Uso de medicamentos para adelgazar

Para reforzar sus argumentos, el partido advierte en su PNL que, según datos de la Academia Española de Nutrición y Dietética, entre el 85 y el 90 por ciento de las personas que han perdido peso gracias a las dietas milagro lo recuperan en el año. "Y más del 90 por ciento vuelven a su peso pasado un año y medio o, incluso, ganan más peso por el efecto rebote", recalcan. 

Además de a las 'dietas milagro', desde Sumar también se detienen en señalar al uso de fármacos para perder peso. "A las dietas milagro se suman los medicamentos para adelgazar, los brebajes depurativos y ayunos en la alimentación, todo sin ningún tipo de control de un nutricionista o experto en alimentación", señala la formación morada, quien insta a "implicar y coordinar a todos los ministerios con competencias sobre el acceso a una alimentación saludable y sostenible".