La Ciencia explica cuánto dura el cansancio tras un examen de Medicina

Si algo caracteriza a las carreras universitarias de Ciencias de la Salud como Medicina o Enfermería es la cantidad y dificultad de sus exámenes, cuya preparación supone mucho tiempo y esfuerzo mental para los estudiantes. Pero, ¿qué pasa una vez terminada la prueba teórica? ¿El desgaste termina al salir del aula, o no es tan fácil como parece?

Estas han sido las premisas de un estudio realizado por el investigador Gerhard Blasche, en el año 2016. Pero ha sido un R4 en Endocrinología quien ha difundido sus conclusiones a través de X (antiguo Twitter) para esclarecer a la comunidad médica y universitaria todas sus dudas ante una cuestión que les afecta directamente durante su etapa formativa. 

Las conclusiones son bastante certeras y concretas, y no dan lugar a confusiones. A través de una gráfica, la investigación esclarece que el cansancio mental tras realizar un examen difícil dura un total de 8 días después de realizarlo. Concretamente, este tiempo es el que el organismo invierte en recuperarse de aspectos como "el rendimiento cognitivo, la fatiga o la percepción de la calidad de vida", tal y como explica el residente que ha difundido la imagen.

¿CUÁNTO TIEMPO TARDO EN RECUPERARME DE UN GRAN ESFUERZO MENTAL \ EXAMEN?

En este estudio personas sometidas a un examen tardan:

 8 días en recuperar:
—Rendimiento cognitivo.
—Fatiga.
—Percepción de calidad de vida. pic.twitter.com/hYkLZKKKyi

— Antelm Pujol, M.D. (@AntelmPujol) November 16, 2023

Descanso insuficiente entre exámenes de Medicina

Entre las respuestas no han faltado los estudiantes que han aprovechado para 'denunciar' el ritmo de estudio que les exigen sus respectivas facultades. Otros profesionales que ya han superado su etapa universitaria también han recordado sus 'sprints' de estudio en época de exámenes y el desgaste que ello implicaba.

Un ejemplo es el post de Sofía, quien actualmente está matriculada en la carrera de Medicina y asegura que el máximo distanciamiento entre exámenes es tan sólo de cinco días: "Así quedamos todos mentalmente después", ironiza.

Ah pero en Fmed como máximo dan distancia de 5 días entre exámenes. Así quedamos todos mentalmente después. https://t.co/bgLhVR3k2S

— Sofía (@SofiaBrigo) November 17, 2023

Tampoco han faltado los memes ni el humor para amenizar la falta de descanso entre exámenes por parte de los futuros médicos. Ha habido quienes han figurado una supuesta equivocación por parte de sus universidades dando a entender que confundieron el periodo de descanso necesario de 8 días con un intervalo de 8 horas. Otros han dramatizado un supuesto regateo en el que finalmente las entidades educativas fijaban 'a regañadientes' una separación de 3 días naturales entre pruebas.
 

Hábitos saludables para preparar exámenes de Medicina

Pero la divulgación también se ha hecho un hueco, y ha habido quienes han recordado a los estudiantes la necesidad de complementar este descanso estipulado con hábitos de vida saludables que favorezcan la recuperación una vez terminada la época de exámenes o la FSE. Sólo así se volverá a la normalidad lo antes posible.

Se acerca el periodo de exámenes... estudiantes, cuiden los hábitos saludables (descanso, alimentación y deporte) para fortalecer y compensar desgaste... y recuperen en los días posteriores o vacaciones https://t.co/iFCm7jdn4V

— Alejo Garcia-Naveira (@Alejo_GNaveira) November 17, 2023