Coronavirus: consejos enfermeros para evitar contagios al volver a casa

El Consejo General de Enfermería (CGE) ha remitido una nota de prensa donde expone los pasos que deben seguir los trabajadores esenciales, entre los que se encuentran los profesionales sanitarios, a la hora de volver a casa y evitar contagiar a sus familiares de coronavirus Covid-19.

Tal y como explica el comunicado, el estado de alarma declarado por el Gobierno y que se extenderá, de momento, hasta el 26 de abril mantiene encerrada en casa a la mayoría de la población con el objetivo de luchar contra el coronavirus y evitar todavía más la expansión. “Pero son también muchas las personas que tienen que continuar saliendo a la calle para trabajar y lograr curar, cuidar y proteger a los contagiados, así como hacer que el país siga funcionando y garantizar la cobertura de las necesidades de toda la población”.

Según añade el CGE, estos trabajadores “son esenciales, imprescindibles en el día a día de esta pandemia, pero también las personas más expuestas durante la jornada”. Se trata de enfermeras, médicos, técnicos en cuidados auxiliares de enfermería, celadores, personal de limpieza, investigadores, Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, trabajadores de supermercados, transportistas, medios de comunicación y un largo etcétera “que continúan con su actividad para que el resto puedan cumplir su cometido del confinamiento y así, entre todos, derrotar al Covid-19”. 

Una "situación excepcional" por el Covid-19

Por ello, la Organización Colegial de Enfermería ha lanzado nuevos materiales para que todos ellos sepan cómo proceder al volver a sus domicilios para evitar su propio contagio y el del resto de familiares que convivan con ellos. “Vivimos una situación excepcional en nuestro país, donde millones de personas están llamadas a permanecer en sus casas para frenar esta pandemia, pero son muchos miles los profesionales que están dejándose la piel diariamente para que todo siga adelante. Por este motivo, desde la institución que presido hemos querido dar las pautas necesarias para brindar los mejores cuidados no sólo en los centros sanitarios, sino también fuera de ellos y evitar así nuevos contagios”, afirma Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo General de Enfermería.

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Al llegar a casa, lo primero que hay que hacer es quitarse los zapatos y lavarse las manos sin tocar nada

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Así, a través de una infografía y un vídeo animado se pretende trasladar a la población, y más concretamente a aquellos que salgan a trabajar, los consejos necesarios para mantener toda la seguridad tras la jornada laboral. Entre las recomendaciones más importantes se encuentra el evitar el contacto con personas vulnerables, como aquellos que tienen más de 65 años o los que padecen enfermedades crónicas.

“Tenemos que proteger a aquellos que pueden tener mayor riesgo en caso de contraer la enfermedad. En este sentido, todos aquellos que salgan a trabajar deben intentar coincidir lo menos posible con estas personas, siempre que no sea imprescindible”, señala Pérez Raya.

¿Qué debo hacer al llegar a casa?

En este documento, se resalta también la manera de proceder justo al llegar a casa. Lo primero, quitarse los zapatos y dejarlos en una caja de cartón en la entrada junto al bolso, las llaves y la cartera. Desde ahí, es fundamental ir directamente a lavarse las manos sin tocar ninguna superficie de la casa y, si fuese posible, ducharse antes de continuar con la rutina doméstica.

También es muy importante desinfectar el móvil y las gafas con una toallita con agua y jabón o alcohol de 70º. El resto de los objetos que vengan desde el lugar de trabajo hay que limpiarlos con lejía diluida en agua (20 cc por litro de agua). “El momento de llegar a casa es uno de los más críticos porque podemos venir contaminados y es necesario poner toda nuestra atención a la hora de realizar una limpieza adecuada de todo aquello que haya tenido contacto con el exterior para evitar propagar el virus por la casa”, destaca el presidente de los enfermeros.

Muy importante es vigilar la posible aparición de síntomas para avisar a las autoridades sanitarias si hubiese una posibilidad de infección. Dentro de casa también es necesario extremar las precauciones por si hubiese un contagio, aunque el afectado lo presentase de manera asintomática. Desde la institución colegial se recomienda evitar compartir objetos de uso personal como las toallas o los cubiertos para limitar la exposición de fluidos corporales con el resto de los habitantes, así como lavar la vajilla y la ropa de la persona con agua caliente a partir de 60º.

Por último, las enfermeras consideran imprescindible limpiar con frecuencia superficies de las zonas comunes como los interruptores, los grifos, pomos de puertas, microondas, nevera, lavadora, muebles, mandos a distancia, ordenadores… “Entre todos, frenaremos los contagios y este es un pasito más junto con todas las recomendaciones que se han ido dando durante estas semanas. Además, no debemos olvidarnos, salgamos de casa a trabajar o no, de extremar la higiene de manos, principal medida de prevención, y ventilar las áreas comunes”, concluye Pérez Raya.