Consejos para pacientes con reflujo gastro-esofágico o hernia de hiato

Además de determinados tratamientos, los pacientes con reflujo gastro-esofágico, provocado o no por una hernia de hiato, pueden beneficiarse de una serie de consejos:

Dieta

Diversos alimentos impiden que el cardias (la válvula que cierra el paso entre esófago y estómago) se cierre adecuadamente. Como consecuencia de ello puede favorecerse el paso del contenido ácido del estómago hacia el esófago. Por todo ello debe:

• Realizar una dieta baja en grasas
• Evitar el consumo de:

• Chocolate

• Té

• Café

• Picantes

• Ajo

• Cebolla

• Salsas de tomate

• Bebidas con gas

• Menta

• Zumo de naranja

• Alcohol

• Evitar beber mucho líquido con las comidas
• Comer poca cantidad cada vez, aunque ello requiera aumentar el número diario de comidas

Peso

Debe mantener un peso adecuado. Si está obeso o tiene sobrepeso, debe reducirlo.

Otras medidas

• Deje de fumar
• No lleve ropa o cinturones que le aprieten demasiado la tripa dado que favorecen el reflujo gastro-esofágico
• Evite agacharse
• Espere para acostarse al menos dos o tres horas tras haber comido
• Duerma con la cama elevada. Coloque en las patas del cabecero o en el colchón algo que le permita dormir ligeramente incorporado para impedir así el paso de comida hacia el esófago.

Medicinas

Algunas medicinas pueden favorecer que aparezca reflujo gastro-esofágico. Consulte con su médico para ver si es necesario que las siga tomando o si pueden ser sustituidas:

• Anticolinérgicos (buscapina, algunos antidepresivos)
• Beta-adrenérgicos (algunas medicinas que se usan como vasoconstrictores nasales)
• Nitratos (utilizados para el tratamiento de la angina de pecho)
• Calcioantagonistas (utilizados para el tratamiento de la hipertensión arterial o la angina de pecho)
• Inhibidores de la fosfodiesterasa (utilizados para el tratamiento de la disfunción eréctil y el tratamiento del EPOC)
• Aspirina o anti-inflamatorios
• Potasio

Medicamentos para tratar el reflujo

Existen varias medicinas que mejoran el reflujo gastro-esofágico, reduciendo la cantidad de ácido que produce el estómago o favoreciendo que el estómago vacíe de forma rápida su contenido. Tome las medicinas que su médico le ha indicado de forma correcta. No las abandone sin consultarle previamente.