Neumomadrid incide en la importancia de una vida saludable para prevenir la apnea

Redacción. Madrid
La Sociedad de Neumología y Cirugía Torácica de Madrid (Neumomadrid) ha destacado, coincidiendo con la celebración este lunes del Día Nacional de la Apnea del Sueño, la importancia de llevar hábitos de vida saludables para prevenir la aparición de esta enfermedad.

Trinidad Díaz.

Tal y como señala la sociedad científica, la primera medida que se debe tomar para eliminar las apneas de sueño es evitar las posibles causas del síndrome de apneas-hipopneas del sueño, lo que, en algunos casos, incluso puede resolver la enfermedad, como son: perder peso, no fumar, intentar dormir en posición lateral evitando el supino, no tomar alcohol al menos seis horas antes de dormir y evitar medicación sedante sin control médico.

Trinidad Díaz Cambriles, coordinadora del Grupo de Trabajo de Sueño y Ventilación de Neumomadrid, ha recordado que “a pesar de dormir suficientes horas de sueño, quienes la padecen se notan cansados y con ganas de volver a dormir”. “La clínica más limitante es la excesiva somnolencia diurna provocada por las apneas, que impiden la presencia de un sueño reparador y disminuyen la atención para realizar la actividad habitual en el trabajo y en otros ámbitos. Esta misma tendencia al sueño diurno es la causa de múltiples accidentes de tráfico”, detalla la especialista. 

El tratamiento prescrito más frecuente para eliminar las apneas del sueño es la CPAP, que se aconseja usar todas las horas de sueño. Es un dispositivo conectado a la luz que produce una presión de aire positiva continua sobre la vía aérea a través de una mascarilla que se coloca en la nariz, permitiendo un sueño continuado y profundo al evitar las pausas respiratorias. El tratamiento debe ser considerado, recuerda Neumomadrid, para ser usado a largo plazo, ya que no cura sino que elimina las apneas cuando se utiliza.

Otros tratamientos alternativos son la cirugía o bien dispositivos de avance mandibular (DAM) realizados en gabinetes dentales especializados, que siempre deben ser valorados por un equipo multidisciplinar de médicos teniendo en cuenta que se trata de pacientes seleccionados según la gravedad de la enfermedad y causas que la produce, concluye la sociedad científica.